Zdrowy styl życia (w biegu)
Data
09.01.2019
Godzina
17:00 - 19:30
Miejsce
CDV
Bilety
bezpłatnie, ale obowiązują zapisy
Żyjesz w biegu?
Nieustannie doskwiera Ci ból w plecach?
A może już całe Twoje ciało woła o pomoc?
Nie wiesz, co z tym zrobić?
Przyjdź na warsztaty i poznaj trenerów z Fitness24Seven. Dowiedz się, jak dbać o siebie każdego dnia, wykonując odpowiednio dobrane ćwiczenia.
Celem spotkania jest edukacja uczestników na temat higieny kręgosłupa oraz prawidłowej postawy ciała podczas codziennych czynności. W trakcie warsztatów prowadzący podpowiedzą również, jak pozbyć się bólu kręgosłupa oraz co tak naprawdę może być jego przyczyną.
Spotkanie będzie podzielone na części: wykład, warsztaty, bezpłatne konsultacje z trenerami.