Zdrowy styl życia (w biegu)

Żyjesz w biegu? 

Nieustannie doskwiera Ci ból w plecach?

A może już całe Twoje ciało woła o pomoc?

Nie wiesz, co z tym zrobić?

Przyjdź na warsztaty i poznaj trenerów z Fitness24Seven. Dowiedz się, jak dbać o siebie każdego dnia, wykonując odpowiednio dobrane ćwiczenia.

Celem spotkania jest edukacja uczestników na temat higieny kręgosłupa oraz prawidłowej postawy ciała podczas codziennych czynności. W trakcie warsztatów prowadzący podpowiedzą również, jak pozbyć się bólu kręgosłupa oraz co tak naprawdę może być jego przyczyną.

Spotkanie będzie podzielone na części: wykład, warsztaty, bezpłatne konsultacje z trenerami.

Zapraszamy (w biegu) 🙂