Wprowadź zmiany na wiosnę – Noc szkoleń w CDV

Zmiana jest możliwa, ale tylko wtedy, gdy wprowadzamy ją uważnie i świadomie!

Wprowadź zmiany na wiosnę – Noc szkoleń w CDV

Data

20.03.2019

Godzina

17:00 - 21:15

Miejsce

CDV

Bilety

Wstęp bezpłatny, ale obowiązuje formularz zapisów

Podziel się

Zapraszamy wszystkich zainteresowanych na bezpłatne warsztaty!

Przed nami kolejna już edycja Nocy Szkoleń, której pomysłodawcą i głównym organizatorem jest Stowarzyszenie „Absolwenci na walizkach”.

Do wydarzenia przyłączyło się Collegium Da Vinci.

Przyjdź na warsztaty i dowiedz się jak kształtować nowe nawyki w poczuciu kontroli oraz jak tworzyć swoje otoczenie, by sprzyjało trwałym przemianom i równowadze w Twoim życiu.

Noc szkoleń w CDV odbędzie się 20 marca 2019 roku w godz. 17:00 – 21:15.

Wybierz szkolenie dla siebie

Udział jest bezpłatny - by wziąć w nim udział należy tylko wypełnić formularz zgłoszenia:

17:00 – 18:15

Chcesz stworzyć nawyk? Poznaj 4 etapy zmiany.

W trakcie szkolenia zapoznasz się z teorią powstawania nawyków. Nauczysz się określać na jakim etapie budowania nawyku jesteś aktualnie, a także dowiesz się jak zastosować odpowiednie do danego etapu narzędzia, by efektywniej pracować nad tworzeniem i rozwijaniem nowych nawyków.

Prowadzące: Agnieszka Rau i Patrycja Wągrodzka

18:30-19:45

Miej nawyki pod kontrolą!

Mózg nieustannie bombarduje nas różnymi myślami, dobrymi i złymi, niektóre nam służą, a niektóre wręcz przeciwnie. Ile razy pojawiła się w swojej głowie myśl: „nie chce mi się”, próbując wdrożyć nawyk codziennych ćwiczeń? No właśnie.  Porozmawiajmy o tym, jak poradzić sobie z tymi myślami. Jak działać pomimo tego, że się pojawiają. Miej nawyki pod kontrolą to warsztat o tym, jak mieć uważność na siebie, kontrolować postępy w swoich nawykach i wytrwać w swoich postanowieniach.

Prowadzący: Joanna Gawrońska i Marek Krzyżanowski

20:00 – 21.15

Równowaga w życiu to podstawa szczęścia.

Zmiana to proces, który, kiedy się rozpocznie, oddziałuje na wszystkie sfery naszego życia. Uczymy się nowych umiejętności, budujemy nawyki – czasem skutecznie, jednak zdarza się także, że powracamy do starych przyzwyczajeń. Dlaczego tak się dzieje? Jak przejść przez ten proces konsekwentnie i z korzyścią dla nas? Jak budować swoje środowisko, które będzie sprzyjało naszym zmianom?

Odpowiedzi znajdziesz na warsztacie.

Prowadzące: Kamila Bilicka i Magdalena Ignaczak

.

Strona wykorzystuje pliki cookies

Nasza strona internetowa używa plików cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Dzięki nim możemy indywidualnie dostosować stronę do Twoich potrzeb. Każdy może zaakceptować pliki cookies albo ma możliwość wyłączenia ich w przeglądarce, dzięki czemu nie będą zbierane żadne informacje.