Szkolenie: [Online] Filary efektywności osobistej | Collegium Da Vinci Poznań
Nowość
Szkolenia | Otwarte

[Online] Filary efektywności osobistej

Dzisiejszy świat nas sprawdza, jak funkcjonujemy we współczesnych zespołach i środowisku, które jest zmienne i nieprzewidywalne, trudne do skontrolowania.

Na wiele rzeczy nie mamy wpływu, podejmowane decyzje są złożone, trzeba decydować szybko pod presją czasu. Każdy z nas powinien zadać sobie pytanie, na ile skutecznie radzi sobie w takich warunkach ze zmianami, stresorami, wyzwaniami, presją, zachowując przy tym życzliwość i równowagę emocjonalną w pracy zespołowej. Takie bowiem środowisko wpływa na nas w wielu wymiarach, na płaszczyźnie relacyjnej, zadaniowej i kondycyjnej nas jako ludzi i naszej organizacji.

Potrzebujemy koncentracji, umiejętności skupienia się na tym co robimy i o czym rozmawiamy w danej chwili by umiejętnie rozpoznawać i uwalniać niepotrzebne zakłócenia, które wpływają na naszą skuteczność w pracy zawodowej.

W związku z panującą sytuacją związaną z COVID-19 wszystkie szkolenia otwarte w Collegium Da Vinci odbywają się w formie zdalnej.

Grupa szkoleniowa  może liczyć maksymalnie 15 uczestników, co pozwala na swobodną interakcję z prowadzącym i innymi Uczestnikami szkolenia.

Szkolenie formie zdalnej, mimo, że wymuszone przez obecną sytuację, ma zdecydowanie wiele zalet. Najważniejszą z nich jest bezpieczeństwo prowadzących i uczestników w czasie epidemii.  Dodatkowo w szkoleniu mogą wziąć udział osoby nawet z najodleglejszych zakątków Polski i nie martwić się o koszty dojazdu i czas. Wystarczy urządzenie z dostępem do Internetu.

Dla kogo?

Skuteczność organizacji jest sumą efektywnej pracy każdego z pracowników. Inwestycja w kierunku zwiększania efektywności swojego zespołu staje się szansą i siłą nowoczesnych firm w budowaniu sukcesu na rynku. Szkolenie dedykowane jest dla każdego kto chce poznać narzędzia i sposoby podnoszenia własnej efektywności budując wewnętrzną siłę i skuteczność w zmieniającym się środowisku.

Różnorodność obowiązków, ich liczba i jednoczesny wzrost wymagań wobec pracowników sprawiają, że wysoki poziom efektywności stał się koniecznością. Podczas szkolenia zostaną wspólnie ustalone priorytety, eliminując tym samym bariery wpływające na nieefektywność, które pomogą skuteczniej zarządzać zadaniami i ograniczyć napięcie i stres, które towarzyszą w codzienności zawodowej. Większa samoświadomość własnych przekonań i reakcji pozwoli wypracować indywidualne narzędzia do codziennej pracy nad skutecznością, radzeniem sobie ze stresem i wyzwaniami w codziennej pracy zawodowej budując tym samym wewnętrzną siłę na poziomie relacyjnym, zadaniowym i kondycyjnym każdego członka zespołu przekładając się tym samym na efektywność.

Umiejętności

Podczas szkolenia uczestnicy:

Zyskają dostęp do wewnętrznej stabilności i znajdą przestrzeń by dać sobie wsparcie w trudnych sytuacjach w miejscu pracy.

Zwiększą wewnętrzną pewność i siłę, wypracują standardy postępowania w trudnych sytuacjach i przygotują postępowania, które pozwolą na określenie w jaki sposób zespół reaguje na szanse i zmiany, zwłaszcza w szybko zmieniającym się współczesnym świecie.

Wzmocni odporność psychiczną wypracowując metody uwagi kładąc nacisk na „ekonomię uwagi” doświadczając rzeczywistości.

Dowie się jak podchodzić do rożnych wyzwań  zawodowych z większym poczuciem siły.

Efektywnego radzenia sobie z własnymi emocjami w procesie zmian i poznanie powodów oporu wobec zmian.

Popracują nad swoją postawą, więcej akceptując i skupiając się na rozwiązaniach, zyskując gotowość do natychmiastowego działania.

Zwiększą osobistą efektywności. Efekty bowiem są jednak tylko wypadkową tego co dzieje się na głębszym poziomie. Przez lepszy kontakt z samym sobą zwiększa się odporność, zdolność budowania relacji oraz skupienie na tym co jest ważne w danym momencie.

Dowiedzą się czym jest umiejętność  efektywnego zaangażowania,  akceptując zmiany i skupiając się na rezultatach.

Efekty kształcenia

Stopień w jakim człowiek radzi sobie z wyzwaniami w pracy zależy w głównej mierze od jego efektywności i wewnętrznej siły psychicznej.

Uczestnik szkolenia pozna mechanizmy, wiedzę i zestaw zachowań, która pomaga radzić sobie z nowymi sytuacjami, zmianą i tym samym pozwala wpłynąć na naszą postawę efektywności zwiększając przy tym wewnętrzną siłę, która pozwoli w przyszłości sprawniej reagować na różnorodne sytuacje zawodowe.

Prowadząca

Marta Dyda

Certyfikowany trener szkoleń on-line

Marta Dyda

Certyfikowany trener szkoleń on-line

rozwińO mnie

rozwińCertyfikowany trener biznesu, certyfikowany partner FRIS, coach narzędziowy, praktyk sprzedaży, prowadzi programy szkoleniowe w obszarze biznesu.

rozwińAbsolwentka kierunku reklama i PR, studiów z obszaru Organizacji i Kierownictwa, Akademii Trenera i Szkoły Coachów Biznesu ( Akademia SET®). Jako certyfikowany trener FRIS®, doskonale rozumie mechanizmy zachodzące w biznesie i relacjach międzyludzkich, w swoich szkoleniach koncentruje się na rozwoju umiejętności i kształtowaniu postaw uczestników, pokazując naturalny sposób funkcjonowania w rzeczywistości.

rozwińDoświadczenie w obszarze szkoleniowym zdobyła podczas praktyki zawodowej, pracując w różnych strukturach i środowiskach od prężnie działających firm szkoleniowo-doradczych przez wydawnictwo prawnicze, dzięki czemu ma szeroki ogląd na procesy zachodzące w firmach, zna potrzeby i oczekiwania każdej ze stron, przyjmuje różne perspektywy w projektowaniu szkoleń. Była odpowiedzialna za działania sprzedażowe, wspierała procesy rozwojowe, planowała i organizowała pracę zespołu. Definiowała zakres przedsięwzięcia i obszar do realizacji, wyznaczała zadania prowadzące do osiągnięcia wyznaczonego celu, określała obowiązujące terminy, zarządzała budżetem, tworzyła strukturę i standardy pracy w zespole.

Program

Szkolenie dwudniowe  –  zaświadczenie potwierdzające uczestnictwo w szkoleniu zostanie przesłane do uczestnika pocztą tradycyjną po zakończonym szkoleniu.

  • Liczba godzin

    8 h (po 45 minut)

  • Czas trwania szkolenia

    2 dni (8 godzin): 9:00 – 13:00

  • Terminy

    22-23.06.2020

  • Cena

    440 zł

Program

Czym jest dzisiaj efektywność w organizacji?

  • Co wpływa dzisiaj na efektywność́ w świecie VUCA?
  • Moja wewnętrzna kondycja, samodyscyplina, samokontrola w tym jest moja siłą.
  • Poznanie pułapek, w które wpadamy w pracy zawodowej.
  • Rozpoznanie swoich mocnych i słabych stron w efektywności.

4 kroki budowania odporności psychicznej a moja efektywność

  • Odporność psychiczna, czym jest i dlaczego jest taka ważna?
  • Zasoby odpornościowe i właściwości psychologiczne człowieka w radzeniu sobie z codziennymi sytuacjami w pracy.
  • Model 4C, czyli odporności można się nauczyć ( Kontrola (Control) Zaangażowanie (Commitment) Wyzwanie (Challenge) Pewność siebie (Confidence) .
  • Techniki odbudowywania i wzmacniania swoich osobistych zasobów.

Diagnoza podstawowych barier w zarządzaniu sobą w zmiennym świecie

  • Moja postawa na drodze do efektywności.
  • Złodzieje czasu, czyli kto i co kradnie nam czas?
  • Kontrola czasu i identyfikacja przyczyn jego strat.
  • Małe kroki w kierunku rozwoju metody pracy nad zmianą nawyków.

Reguły zarządzania sobą w czasie – podejmowanie konkretnych działań i decyzji

  • Formułowanie i techniki definiowania celów.
  • Kryteria, elementy i rodzaje planowania – Zasada 80/20.
  • Ustalanie terminów i ram czasowych planowanych działań.
  • Kontrola swoich zadań – matryca Eisenhowera, czyli sprawy ważne i pilne.

Moja otwartość i rozumienie zmian, na co mam wpływ?

  • Czym jest zmiana w naszym życiu?
  • Sytuacje stresowe i moja osobista efektywność.
  • Psychologiczne fazy przechodzenia przez zmianę, jak zaakceptować zmienność?
  • Rola przekonań w budowaniu otwartości na zmianę.

Asertywność  a skuteczność w relacjach na płaszczyźnie zawodowej

  • Postawa asertywna (nastawienie do siebie, drugiego człowieka i pracy).
  • Analiza transakcyjna a poziom asertywności. Asertywność a głos dorosłego, głos dziecka i głos rodzica.
  • Asertywność w relacjach zawodowych, co jest ważne?
  • Asertywność jako metoda zapobiegania konfliktom i praca z trudnymi sytuacjami.

Jak wygląda szkolenie online.

  1. Uczestnik otrzyma na podany w formularzu zgłoszeniowym adres e-mail zaproszenie z linkiem do spotkania wideo najpóźniej 1 dzień przed ustaloną datą szkolenia.
  2. Po otwarciu linku w ustalonym dniu szkolenia oraz o ustalonej godzinie, wystarczy po otwarciu okna Google Meet kliknąć „Dołącz do spotkania”.
  3. Google Meet działa w następujących przeglądarkach:
    • Przeglądarka Google Chrome
    • Przeglądarka Firefox
    • Przeglądarka Microsoft Edge
  4. Z Google Meet można również korzystać za pośrednictwem aplikacji, którą można pobrać na urządzenia mobilne w Google Play lub iTunes Store.
  5. Uczestnik nie potrzebuje konta G Suite, aby wziąć udział w szkoleniu.

W razie jakichkolwiek problemów i/lub pytań można poszukać rozwiązania na  Google Meet – Pomoc lub skontaktować się telefonicznie z organizatorem szkolenia: 697 690 749.

Każdy z Uczestników otrzyma komplet materiałów szkoleniowych w wersji elektronicznej.

Uczestnik zapisując się na szkolenie, każdorazowo akceptuje Regulamin szkoleń.

Masz pytania? Zadzwoń lub napisz!

Biuro Sprzedaży Usług Edukacyjnych

Inni wybrali także

Strona wykorzystuje pliki cookies

Nasza strona internetowa używa plików cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Dzięki nim możemy indywidualnie dostosować stronę do Twoich potrzeb. Każdy może zaakceptować pliki cookies albo ma możliwość wyłączenia ich w przeglądarce, dzięki czemu nie będą zbierane żadne informacje.