O mnie

Przez kontrolę ciała, kontrolę oddechu, do kontroli umysłu…
Jogą zajmuje się od 2001 r. doświadczając dobrodziejstwa jej różnych metod. Swoją jogową ścieżkę rozpoczęła od metody Iyengara, co dało jej wiedzę na temat świadomej i uważnej pracy w asanach. Ashtanga Vinyasa Joga pozwoliła jej znaleźć w praktyce samodzielność i odwagę, a także siłę i wzmocnienie centrum. Sivananda Joga jest jej sposobem na czerpanie lekkości i radości z bycia na macie, swobodnego oddechu i rozluźnienia. W ostatnich latach dużo uwagi poświęca terapeutycznym aspektom jogi zarówno tym fizycznym, jak i mentalnym.

Uczy tego, co praktykuje, integrując różne podejścia w zależności od potrzeb ćwiczących. Stara się pozostawać w ciągłym procesie samorozwoju, odkrywaniu i poszukiwaniu harmonii, bycia tu i teraz. Poszerza swoją wiedzę na warsztatach pogłębionej praktyki w Indiach oraz poprzez ćwiczenia własne. Lubi koty, przygotowane w domu jedzenie i kontakt z ludźmi.