O mnie

Certyfikowany trener mindfulness (programu MBSR), licencjonowany providerem TRE (Tension*Release*Exercises), certyfikowany trener programu MBCL, w trakcie szkolenia na Mentora Vitalnego. Napisała wielu artykułów dla czasopism takich jak „Coaching”, “Charaktery”, “Elle”, “Wysokie Obcasy”.

Prowadzi szkolenia, seminaria, oparte na narzędziach mindfulness, z technik redukcji stresu, komunikacji, zarządzania sobą w życiu zawodowym i prywatnym oraz zarządzania energią własną dla osób prywatnych i biznesu, w całej Polsce.

Z wykształcenia jest ekonomistą o kierunku finanse i bankowość. Wiele lat pracowała jako manager w dużych i małych firmach. Praktykuje mindfulness ponad 6 lat i od tego czasu propaguje uważne życie i work life balance. Wspiera ludzi w budowaniu świadomości siebie, prowadzeniu zbalansowanego życia opartego na podstawie proaktywnej. Pomaga pracować nad odpornością i elastycznością psychiczną.